未分類に関する記事一覧
手帳とノートの使い方マニュアル・運用編「能動的実験」
手帳とノートの使い方マニュアル・運用編。 今回は、「能動的実験」です。 能動的実験 「能動的実験」なんて難しい表現をしましたが、要するに「ま、やってみようよ」というだけです。 何をやってみるかというと、「振り返り」と「概念化」によって形成し…
手帳とノートの使い方マニュアル・運用編「概念化」
手帳とノートの使い方マニュアル・運用編。 今回は、「概念化」の話。 抽象的概念化 日々繰り返す、振り返り。 できたことや、わかったことが蓄積されていきます。 でも、ただためるだけだともったいないですよね。 そこで、わかったことを単なる発見に…
手帳とノートの使い方マニュアル・運用編「振り返り」
手帳とノートの使い方マニュアル・運用編。 今回は「振り返り」です。 振り返りは、このブログで最も多く扱うテーマです。 そもそも僕が手帳を使うのは、振り返りがしたいからです。 振り返りの手順 日々の振り返りでやることは、次のとおりです。 僕は…
手帳とノートの使い方マニュアル・運用編「具体的経験と記録」
手帳とノートの使用マニュアル、運用編。 今回は、「具体的経験と記録」です。 人生を記録しよう 僕は２０１７年から、僕はジブン手帳にライフログをつけています。 それは、振り返りによって人生を楽しくしたいと思ったからです。 振り返りの効果を最大…
手帳とノートの使い方マニュアル・準備編
今回は、「手帳とノートの使い方マニュアル」の第２章、「準備編」。 このマニュアルは、僕自身のために考案したものです。 複雑化したフローを前に迷子になりそうだったので作りました（笑） 手帳、ノートを日々使いこなすには、準備が必要です。 多少面…
手帳とノートの「使い方マニュアル」をつくりました
手帳、ノート、アプリの使い方が、だんだん複雑になってきました。 まじめに使っていると、どんどんルールが増えてくるんですよね。 良くも悪くも。 そこで、自分用に、「手帳とノートマニュアル」をつくりました。 内容をシェアします。 今回は、目次で…
手帳の超初心者におすすめ「自分への取材手帳」
「書くのが苦手」 「でも書きたい。」 上のような人、意外に多いんじゃないでしょうか。 そんなあなたにおすすめの手帳があります。 「自分への取材手帳」です。 変わった名前ですねえ。 でも、興味を引く名前でもあります。 購入してみたので、ご紹介…
「手帳を使う」という意識を捨てよう
今回は、「手帳を使う」という意識を捨てようという話です。 「手帳を使う」では続かない 東急ハンズやロフトに行くと、たくさんの手帳が並んでいます。 どれも、とても魅力的で、欲しくなります。 種類、多すぎますよね。 どれを選んでいいかわかりませ…
１行日記を書いてみよう
買った時はやる気満々だったのに 手帳を使い込みたい！ 誰もがそう思います。 しかし、現実は甘くはありません。 会社の仕事が忙しかったり、気が乗らなかったり。 そこから数日「書かない日」が続くと、もう大ピンチです。 「まあ、いいか」と手帳を放…
毎日やりたいことは、毎日開くページで管理しよう
あなたには、毎日継続したいことがありますか。 僕は、たくさんあります。 「あるよ〜」という方は、それを実際に継続できていますか？ 「できてない。。。」 そういう人が多いですかね。 僕もこれまで、まったくと言っていいほど、続きませんでした。 …