手帳とノートの使い方マニュアル・運用編「振り返り」

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手帳とノートの使い方マニュアル・運用編。

今回は「振り返り」です。

振り返りは、このブログで最も多く扱うテーマです。

そもそも僕が手帳を使うのは、振り返りがしたいからです。

振り返りの手順

日々の振り返りでやることは、次のとおりです。

僕はジブン手帳DIARY(バーチカルページ)の下スペースに、たくさんの記号とチェックボックスを用意しています。

振り返りには、このチェックボックスを使います。

以下の項目について、ジブン手帳のチェックボックスをつけます。

  • ニュースチェックをしたかを記録する
  • SNSつぶやきをしたかを記録する
  • ブログ・noteを書いたかを記録する
  • 食事量と体重を記録する
  • 朝昼夜の感情と特記事項を記録する
  • マネーフォワードを見返し、「買ったもの」を質的に分類し、IDEAに記録する
  • Evernoteを見返す
  • 写真を見返す
  • Q1.「昨日は現状維持バイアスに勝てたか」を判定する
  • ジブン手帳DIARYを見ながら、日記(できごと)を書く
  • IDEAに「できたこと」を3つ書く
  • 「できたこと」の中から1つ選び、「わかったこと」を書く

今回は、振り返りを手順ベースで説明しました。

理論的な話は別記事で。

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